Знакомство малыша с твердой пищей.

Знакомство малыша с твердой пищей.

Многие родители очень ждут именно момент когда ребенка можно познакомить со взрослой едой. Для одних — это отличный метод отучить младенца от груди. Для других момент когда рацион малыша возможно существенно разнообразить.
Введение первой твердой пищи — одновременно захватывающий, но и очень сложный процесс. Это связано с тем что каждый ребенок уникален, потому не нужно ровняться на знакомых мам. То что с удовольствием уплетает за обе щеки их малыш, не означает что будет употреблять Ваш гурман.
Постарайтесь подумать о текстурах и мире вкусов, которые предстоит узнать ребенку. С чего Вы сделаете первый шаг в знакомстве малыша с миров вкусов? Овощи, фрукты или возможно каши?
Первое, что важно понимать, Вы должны принимать участие в этом процессе, поощряйте малыша пробовать новые неизведанные для него вкусы и текстуры. Не волнуйтесь, если после этого прийдётся убирать всю кухню, так как на 90% еда окажется на полу, на ребенке и.т.д. Помните что ребенок только учиться жить в мире взрослых людей, ни в коем случае не ругайте его.

Когда вводить твердую еду?

Еще раз напомним, питание и развитие малыша — индивидуальные вещи. Потому не стоит равняться на подруг и знакомых и их крох. В большинстве случаев детски готовы начать первый прикорм от 4-6  месяцев. Очень много случаев, когда врачи рекомендуют отложить эксперименты с едой до 6 месяцев. Но снова таки приоритет — индивидуальное развитие ребенка.
Существует много причин почему не стоит родителям вводить первый прикорм слишком рано.
Во-первых, пищеварение малыша. Физиология младенцев такая, что они язычком выталкивают любое попавшее инородное вещество. Потому подложенная еда не доходит до кишечника, в котором в свою очередь не хватает пищеварительных ферментов. Это показатель того что организм малыша не готов к принятию твердой пищи.
Во-вторых. Малышу попросту нет необходимости в раннем возрасте употреблять твердую еду. Также стоит обратить внимание на то что слишком ранний прикорм малыша может будущие пищевые привычки малыша. К примеру ребенок может попросту отказаться от этой еды в будущем, просто потому что не готов, а со временем может отказаться употреблять еду из-за давления родителей.

Рассмотрим другой случай, слишком поздний первый прикорм. К примеру погружение малыша в мир вкусов в 9 месяцев, или позже, тоже может вызвать некоторые проблемы. Конечно же, ребенок растет и развивается, и первый прикорм в старшем возрасте может провалиться по причине сопротивления ребенка. Все потому что новые для него навыки как жевание и глотания твердой пищи (особенно после пюре и грудного вскармливания) могут вызвать негодования у малыша. Стоит также отметить привычки, которые с возрастом будет сложнее менять, это касается и питания ребенка. Малыши более открыты для приема новой пищи нежели детки постарше.
Также существует метод отлучения от груди по инициативе ребенка. Если же Вы хотите отлучить ребенка от груди необходимо подождать до 6-ти месяцев. Именно к этому возрасту ребенок может лучше держать твердую еду в ручке и жевать такие продукты.

Каковы признаки того, что мой ребенок готов к твердой пище?

Вы желаете познакомить малыша с миром вкусов и текстуры твердой еды? Обратите внимание на следующие утверждения, и обязательно проконсультируйтесь с детским педиатром.

• Ребенок сидя хорошо держит голову. Врачи не рекомендуют предлагать ранее данного момента не только твердую еду, но даже процеженную. Малыш должен уверено сидеть самостоятельно, что бы перейти на твердую еду. В большинстве случаев не раньше 7 месяцев.

• Исчезновение рефлекса выталкивания еды языком. Предложите малышу простой тест: поместите крошечный кусочек пищи для малыша, разбавив грудным молоком либо смесью. Сделать это необходимо при помощи кончика ложечки детской либо Вашего пальца. Если после нескольких попыток малыш выталкивает еду, это означает что младенец еще не готов к первому прикорму.

• Ребенок самостоятельно тянется за вилкой, ложкой с едой. Либо по просто проявляет интерес к столовым приборам. Это может быть признак того что ребенок готов ко взрослой еде.

• Понаблюдайте за ребенком. Он может совершать движения язычком вперед-назад и вверх-низ?

• Ребенок способен широко открывать рот?

Первый прикорм. Лучшие варианты.

Первый прикорм, выбрали Вы пюре или еду в твердом виде не имеет значения. Важно, что бы текстура первой еды была максимально гладкой, она должна практически стекать с ложечки. Готовите питание для малыша самостоятельно? Обязательно процедите компоненты, превратив в пюре. При необходимости разбавьте с жидкостью. Постепенно уменьшайте количество жидкости, когда Ваш гурман будет более опытным (обычно ближе к 7 месяцам и старше). Таким образом текстура еды станет более плотной.

Вот короткий список продуктов для первого прикорма ложкой:
1. Зерна. Детские каши, хлопья. Хороший вариант, выбирайте одно зерновые каши, не стоит начинать с миксов. Они обогащены железом. Обратите внимание на: коричневый рис, овес или ячмень. Не забывайте смешивать кашу с жидкостью молоком, смесями или водой. Это необходимо делать до супообразного вида блюда. Не стоит  подслащивать продукт фруктовыми пюре или соком. Пусть малыш почувствует вкус продукта.

2. Овощи. Цвета и текстура, именно по этой причине родители выбирают в качестве первого прикорма овощи. Начните с ярких, желтых или оранжевых продуктов. Морковь, батат, сладкий перец. Следующий этап - зеленые продукты. Связано это с различием по вкусу. Зеленые продукты обладают более сильным вкусом, который может не понравится малышу. Отказывается? Попробуйте еще раз, завтра послезавтра. Некоторых исследователей необходимо знакомить 10-15 раз с продуктом, потому не опускайте руки.

3. Фрукты. Популярный выбор, яркий и отлично усваивается организмом малыша. Потертые бананы, яблочное пюре, персики или груши — отличный вариант, который легко найти на полках магазина, или сделать самостоятельно.
Такие продукты можно дополнять и другими продуктами, что бы разнообразить рацион крохи (примерно в 7 или 8 месяцев), добавив:

• Мясной фарш (курица, баранина, индейка или говядина)
• Йогурт
• Сыр
• Макароны
• Бобы
• Тофу

В 8 месяцев, Вы можете начать предлагать пищу которую можно есть руками, тем самым предложив другу текстуру для ребенка. Ну и наконец, комбо-тарелка. Это нормально, предлагать малышу выбор разных продуктов на тарелке, что бы он мог выбрать то что его привлекает.