Как выбрать кашу для первого прикорма?

35572

Назарок Яна

12 Июня

Как выбрать кашу для первого прикорма?

Появление младенца преподносит новые краски в жизнь родителей. Новоиспеченным родителям приходится учиться и получать новые навыки, опыт. Один из самых популярных вопросов которые родители задают терапевтам и на форумах это "первый прикорм малыша". Тема и вправду очень важна и обширная, потому мы решили разделить ее на несколько частей. Ранее мы уже рассказывали о правильном рационе для младенцев. Сегодня же мы затронем не менее важную тему "как выбрать кашу для первого прикорма?"

Выбираем кашу для первого прикорма

Всем известен факт что каша - полезный продукт, который благотворно влияет на желудок и обеспечивает организм малыша необходимыми микроэлементами. Многие педиатры настоятельно рекомендуют начинать первый прикорм из каш. Но при введении каш в рацион крохи стоит придерживаться некоторых правил.

Во-первых, каша вводится не с рождения, а с 6 месяцев. Если же ребенок на искусственном питании с 5 месяцев. Но не стоит насильно предлагают и заставлять ребенка есть кашу. Стоит помнить, что каждый младенец индивидуален, и возможно в 6 месяцев он ещё не будет готов употреблять взрослую пищу. Именно по этой причине, перед началом прикорма советуем обратиться к педиатру

При выборе каши для первого прикорма обращайте внимание на такие характеристики:

Каша должна быть однокомпонентной. Без молока, без добавок (сахар, глютен, фруктоза и.т.д.)
Рекомендуем начать с покупных каш. Они гипоаллергенные. Также обратите внимание, что каждая из таких каш рассчитана на определенный возраст.
Лучше первый прикорм начать с гречневой или рисовой кашки. Они легче усваиваются младенцами, и что очень важно не вызывают аллергию.
Не стоит за одну неделю давать ребенку пробовать разные виды каши. Начинайте с одного вида каши на 2 недели. Если не было замечено аллергии, можно начинать добавлять следующую кашу для прикорма.

Если Вы решили готовить кашу малышу собственного приготовления: возьмите 5 г крупы, хорошо промойте и не забудьте обязательно высушить. Следующий этап измельчение крупы до состояния муки в кофемолке (блендере). Добавьте 100 мл воды и варить около 15 минут. Обратите внимание что указанная последовательность опциональная, то есть вы можете сначала сварить кашку, а уже потом ее хорошенько измельчить для питания новорожденного.

Советуем кормить младенца при помощи специальной прорезиненной чайной ложки, она не навредит дёснам малыша. Для начала ребенку будет достаточно 0,5-1ч.л. каши, а докормить грудным молоком либо смесью.

Схема увеличения прикорма младенца
1-4 день	Увеличивать порцию на +1 чайную ложку
5 день	50 г каши
6 день	100 г каши
С 7 дня	130-150 г каши

После 7 дня придерживаться такого же объема каши и не добавлять новый вид каши. Начиная 7-8 месяца можно увеличить прикорм до 160-170 г, 8-9 месяцев - до 170-180 г. Обратите внимание что указанные цифры не считаются нормами, потому не стоит насильно ребенку давать точное количество указанной каши.

Как приготовить рисовую кашу для первого прикорма.

Рис - очень полезная для младенца крупа, она богата пищевыми волокнами и минералами. Обратите внимание на цельные слоты риса они более полезны. Например кругло зернистый рис.

Положите 2 ч.л. риса в мыску, залейте проточной водой и промойте рис. Повторите процесс 7 раз ( рис часто обрабатывают специальным веществом что бы он дольше хранился, ребенку он абсолютно не нужен.)
Добавить 100 мл воды.
Варить 15 минут, до готовности
С началом кипения уменьшить огонь
Когда каша будет готова взбить блендером и покипятить её ещё раз.
Остудить перед приёмом пищи.

Как приготовить гречку для первого прикорма?

Гречка богата белком, магнием, железом, витаминами B1 и B2. Потому она также обязательна в скромном меню малыша. Обратите внимание на светло зернистую гречку (темная часто горчит)

Промыть 5 г гречки
Перемолоть в блендере
Добавьте 10 мл кипящей воды
Варить 15 минут на маленьком огне, постоянно помешивая
Остудить и добавить грудное молоко либо смесь для вкуса.

Какую кашу выбрать для первого прикорма новорожденного, вопрос ответ на который сможете дать только Вы и малыш. Многие родители отдают предпочтение гречке, так как после риса у малыша может быть запор. Но обратите внимание при грудном вскармливании запоры крайне редкое явление.

35572

Рекомендованные товары

Артикул: 100040060

Ручной молокоотсос Babyono ANATOMY

В комплекте:
1. Молокоотсос.
2. Силиконовые массажные чашки для груди.
3. Флакон для кормления Babyono на 150 мл.
4. Основа для бутылок молока.
5. Анатомическая силиконовая соска 0м+.
6. Адаптер для бутылок с широкой горловиной.

Характеристики:
1. Эффективно отрегулированная мощность всасывания позволяет быстро и эффективно сцеживать молоко.
2. Тихая работа дает возможность сцеживать грудное молоко незаметно и в любом месте молокоотсос прост в эксплуатации, монтаже и демонтировании, а также для чистки благодаря небольшому количеству деталей.
3. Эргономичная ручка и специальная конструкция подходят как для левшей, так и для правши.
4. Все элементы молокоотсоса изготовлены из специального пластика, предназначенного для контакта с пищей, не содержащей Бисфенол А.