Найпопулярніші наслідки вагітності.

Найпопулярніші наслідки вагітності.

Вагітність - це не тільки бентежний момент для всіх батьків, але і симптоми, які багато матусі плутають з серйозними хворобами. Це особливо можна помітити, якщо раніше ви були активними, легкими на підйом. А зараз Вам не те що складно ногу підняти, а й прокинутися. І Ви починаєте гірко шкодувати за минулими часами, адже Вас турбує нудота…Не варто опускати руки та віддаватися на волю токсикозу. У наш час з 90% симптомів та нездужань з легкістю допоможе впоратися дієта та зміни способу життя.
Але якщо вжиті заходи не допомагають, зверніться по допомогу до гомеопатичних препаратів.
Даними засобами рекомендуємо користуватися тільки після візиту до лікаря, який зможе допомогти вибрати необхідний Вам препарат.
Головна їхня перевага - це доступність і часто більша ефективність, ніж від інших методів. Говорячи про ефективність, варто також згадати той момент, що багато таблеток (на відміну від гомеопатії), що супроводжуються написом «не рекомендується вживання під час вагітності» в анотації.

Кожний зуд

Найчастіше свербить живіт. Чому це виникає? Одна з перших причин - це зростання малюка в утробі матері, що відповідає сприянню росту живота, і шкіра починає стягуватися. Спробуйте народні методи. Наприклад: обтирання яблучним оцтом (пропорція: 1 ст. л на 1 л води). Також допоможе регулярне змащування кремом, якщо їх виконувати після водних процедур.
Ще одна причина свербежу живота – це матка, яка збільшується у розмірі та починає здавлювати внутрішні органи. Таким чином, до 3 триместру, підтискає печінку і порушує відтік жовчі. Це також може викликати свербіння.

---

Метеоризм

З цією проблемою, стикаються багато матусь. Пов'язано це з тим, що у животі у вагітної дуже мало місця. Допоможуть чай із трав (м'яти перцевого майорану, чебрецю та насіння кропу).

---

Болі у грудях.

Знаєте з якою ознакою вагітності, чи стикаються жінки найчастіше? Збільшення молочних залоз та їх болючість. Вихід дуже простий – придбання максимально комфортного бюстгальтера. Обов'язково варто враховувати новий розмір грудей, і бажано використання натуральних, бавовняних матеріалів.

---

Нестача гемоглобіну

Ще одна проблема, яка часто переслідує багатьох матусь – анемія. Пов'язано це з тим, що організму, що росте в пузику, також потрібно багато заліза. Є дуже простий тест, який допоможе зрозуміти, що Вам (швидше за все і малюкові) не вистачає гемоглобіну.Втома – Ваш постійний компаньйон? У Вас немає сил, щоб елементарно підняти руки, а Ваше обличчя - тепер блідо-аристократичного кольору, а ще ви "чіпляєте" буквально будь-яку болячку.
Обов'язково зверніться до лікаря. Не зайвим буде здати аналіз крові. А потім, при необхідності призначити препарати, що містять залізо. ВОНИ БЕЗПЕЧНІ ДЛЯ МАЛЮКА!
Також варто звернути увагу на меню. Включіть у раціон: буряк, морква, червоне м'ясо, мигдаль та вівсяні пластівці. Чудово збільшує рівень заліза свіжий апельсиновий сік.

---

Інфекції сечовивідних шляхів.

Перші симптоми – це часті позиви та біль при сечовипусканні. Рекомендуємо - звернутися до лікаря, не варто запускати інфекцію. А уникнути проблеми допоможуть прості поради: одягайтеся тепліше, вживайте журавлинний морс. Саме журавлина – багата на спеціальні елементи, які дозволяють придушити інфекцію у нирках.

---

Втома.

Це найпоширеніший стан майбутніх мам. Рішення, просте – поміняйте спосіб життя. Побільше проводьте час на свіжому повітрі, пийте більше води та ручні прохолодні ванни.

 

 

 

---

Болі у спині

Найчастіше це наслідки збільшених навантажень на хребет мами. Логічно, що дитина в утробі матері росте, і постава вагітної, набуває чіткого вигину в області попереку. Також винуватцем цієї проблеми можна назвати – гормони вагітності. Вони діють і на суглобово-зв'язувальний апарат, розм'якшуючи його. Почуваєтеся дуже погано?
Швидше лягайте, а ноги покладіть на подушку, а ще краще утріть у стіну, піднявши вище. У деяких випадках зможе допомогти пояс із собачої вовни. Також не зайвим буде легкий масаж спини лавандовою олією.

---

Печія

З цими симптомами в основному стикаються мами в 3 триместрі. У цей період матка починає тиснути на шлунок. Це спричиняє попадання шлункового соку в стравохід. Результат, цілком передбачуваний - пекучі болі під ложечкою.
Як і в багатьох ситуаціях, рішенням стане дієта. Спробуйте відмовитись від прийняття кави, міцного чаю. Не зайвим буде виключити кислі фруктові соки, газовані напої та заправки для салату з додаванням оцту. Саме вони збільшують кислотність шлункового соку.

Зверніть увагу на такі продукти: банани, дикий рис, горіхи і продукти з борошна грубого помелу. Загальне у них велика кількість магнію.

---

Нудота

Нудота - це наслідок гормональної розбудови в організмі. У Вашій крові циркулює досить велика кількість гормонів. Вони впливають на безліч органів та системи. Також вони дратують блювотний центр мозку відповідно викликаючи блювотні позиви.
Одним із найпопулярніших натуральних методів подолає нудота – чай з м'ятою. Найкращим варіантом стане, якщо у Вас буде можливість випити першу чашку чаю з м'ятою вранці, як устанете з ліжка. Звичайно, можна спантеличити приготуванням м'ятного напою свого благовірного.
Маленький Лайфхак. Технології дійшли винаходу термосів, скористайтеся ним. З вечора приготуйте м'ятний чай, і поставте поруч із ліжком у термосі.
Також варто звернути увагу на кількість їжі. Протягом дня, постарайтеся їсти часто, але маленькими порціями. Наприклад: овочеві страви із хлібом із борошна грубого помелу, та запивайте імбирним чаєм. Готувати його дуже просто, залийте тонку часточку імбиру окропом.

---

Занепокоєння та безсоння

Усі майбутні мами — істоти ніжні, вразливі. Впоратися з нервами допоможе самонавіювання, медитація та спокійна музика. Найкращим варіантом стане випити перед сном молоко з медом або чай з мелісою. Саме ці варіанти мають легку снодійну дію.
Запор
Ще один неприємний наслідок дії гормонів вагітності. Зверніть увагу на дієту
Більше овочів та фруктів, розмочений чорнослив вранці, можна додавати трохи висівок у їжу. Слідкуйте за тим, щоб пити достатню кількість рідини.

---

Судоми литкових м'язів

Наслідок дефіциту магнію в організмі майбутньої матері. При сильній судомі, щоб угамувати біль, максимально напружте зведений м'яз. Якщо є така можливість, спробуйте встати на ногу, що постраждала від судоми, і перенесіть на неї вагу всього тіла. Обов'язково переконайтеся, що поруч є опора, щоб не втратити рівноваги і не впасти. Порадьтеся з лікарем, він призначить вам препарати магнію.
Також увімкніть у свій раціон продукти, багаті на магній: банани, сухофрукти, мигдаль. А перед сном не зайвим буде легкий масаж втомлених ніжок жирним кремом, при необхідності зверніться до гомеопатії.

Увага! Не ігноруйте симптоми, звертайтеся до лікаря.

Важливо розуміти – що гомеопатія, це – не панацея. Тому, якщо Ви зіткнулися з серйозними ускладненнями, обов'язково зверніться до лікаря.

• Ваш стан не покращується або з'являються інші симптоми, навіть після прийняття гомеопатії.
• Будь-які кров'янисті виділення та неприємні відчуття внизу живота.
• Передчасні перейми.
• Підвищена температура.