Перший прикорм — одночасно хвилюючий і захоплюючий момент. Перше запитання, яке ставлять собі батьки - коли настає час вводити перший прикорм?
Однозначної відповіді на це запитання немає. Але, педіатри в наш час все частіше сходяться в терміні - 6 місяців. Але, це тільки цифри, сучасні матусі можуть вводити прикорм і на місяць — півтора раніше. Важливо: такий результат подій розрахований на малюків, які на штучному годуванні. У будь-якому разі, якщо Ви не впевнені коли настає той самий момент, рекомендуємо звернутися до терапевта. Варто розуміти що малюки не однакові, кожен з них індивідуальний. Рекомендації можуть залежати від віку, здоров'я, розвитку і ваги малюка.
Важливо розуміти, що перший прикорм не повинен жодним чином позначиться на грудному вигодовуванні. Малюк повинен отримувати мамине молоко в колишній порції, і прикладатися, як і раніше на вимогу. Дуже часто можна зустріти випадки, коли малюк запиває маминим молочком незвичну для нього їжу.
Із самого початку варто перевірити готовність малюка приймати незвичну для нього їжу. Як ми раніше вже сказали це: вік 6 місяців, і фізична, моральна готовність дитини. Наприклад, Ви любите розділити трапезу з усією родиною і берете малюка до себе на руки за стіл. Як він себе поводить? Грається з кухонним начинням? На даний момент це всього лише не зрозуміла для нього гра.Ви можете підготувати дитину ще до 6 місяців. Познайомте дитину з кухонним начинням, проговоріть нюанси про приготування їжі, її вживання, поведінки за столом. Пам'ятайте, що малюк ще не може говорити, але йому буде дуже цікаво. Підсумок: через деякий час дитина захоче повторити за Вами, спробувавши, звісно ж захоче ще для закріплення результату. Немовля зможе хапати їжу пальчиками, доносити до порожнини рота і харчуватися жувати. Ну і куди ж без випльовування їжі. Тут важливо не лаятися, а набратися терпіння.
З чого почати перший прикорм. Питання, яким цікавляться матусі в інтернеті, форумах, просто під час зустрічі з подругою. Але, відповідь на це питання зможе дати саме педіатр. Найчастіше це: овочі. Чому? Та дуже просто, якщо Ви пригостите малюка смачненьким фруктовим пюре, велика ймовірність того, що він відмовиться від овочів.
Зверніть увагу на гіпоалергенні пюре, якщо купуватимете готові варіанти. У складі має бути присутній тільки ОДИН овоч. Саме так Ви зможете відстежити реакцію організму на продукт. Наприклад: цвітна капуста, броколі, кабачки, патисони. Не варто пропонувати одразу дитині з'їсти великий шматок овоча, для початку запропонуйте їй порцію не більше половини чайної ложки пюре з обраного продукту.
Наступний етап це - аналіз. Необхідно простежити за випорожненнями малюка, чи не змінилися вони, і поступово продовжуйте додавати цей продукт. Приклад: збільште порцію через 2-3 дні до 2-3 чайних ложок пюре, а під кінець тижня до 4-5.
Логічно, що з другого тижня кількість їжі істотно збільшиться. І вже на третьому тижні можете познайомити малюка з наступним продуктом, додаючи вже до раніше перевіреного. Зверніть увагу на шкірі дитини: вона не червона, не лущиться? Живіт у порядку? У такому разі ще через кілька тижнів обсяг їжі може становити вже 200 г.
Організм малюка негативно поставився до невідомих для нього продуктів? Припиніть прикорм обраними овочами. Але, не впадайте у відчай, Ви зможете повернутися до нього пізніше. Дуже часто малюкам може не подобатися продукт з першого разу, спробуйте запропонувати йому ще раз. Це може бути пов'язано зі змішаним смаком із грудним молоком. Кілька разів не захотів їсти овочеве пюре? Не наполягайте. Тут може бути кілька варіантів: заміна продукту іншим, або невеликий тайм-аут.
У момент, коли маленький гурман відкриє для себе і познайомиться зі світом овочів, саме час спробувати запропонувати йому фрукти. До речі, краще звернути увагу на гіпоалергенні варіанти: зелені сорти яблук і груш. Також можна додати: білу і червону смородину, білу черешню, і жовті сорти слив, вони мають низьку алергенність. Знову таки не забуваємо звернутися до педіатра, який може підказати, наприклад, пюре з абрикоса, якщо дитина має схильність до закрепів, або яблучне пюре, якщо дитині не вистачає заліза. Пройде ще деякий час і малюк відкриє для себе - чорницю. Продукт не лише корисний для зору, а й наповнений протизапальною властивістю.
Уже після 7 місяців маленький гурман зможе пізнати більш багатокомпонентні варіанти пюре та соків. Такі продукти як яйце, сир і м'ясо, краще приберегти до періоду після 8 місяців. Важливо: не варто поспішати в масштабах розширення меню немовляти. Травний тракт малюка ще не зміцнів і може бути не готовий до таких вишукувань.
Навіть взимку малюкові потрібні овочі та фрукти. Але що робити, якщо багато з них втрачають значну частину вітамінів. У такий період єдиний порятунок для батьків - пюрешки. І тоді в хід вступає ринок дитячих сумішей і дитячого харчування. Звичайно, найкраще віддавати перевагу популярним і перевіреним торговим маркам. Саме у таких брендів контролюється кожен етап у виробництві дитячого харчування. Зазвичай їхня рецептура суворо розроблена під суворим наглядом педіатрів і дитячих лікарів.
ОБОВ'ЯЗКОВО! Уважно читаємо етикетку. У першому прикормі не повинно бути: солі, цукру, спецій, крохмалю, барвників і консервантів. Термін зберігання не повинен перевищувати 1 місяць.
Звісно, кожна матуся обирає свій варіант: або своє домашнє пюре, або покупне. Упевнені, що з часом кожна з Вас відзначити для себе свого роду плюси і мінуси у всіх варіантах.
Не виключено, що Ваш перший прикорм почнеться не з пюрешок, а з каш, і таке буває. Кому підійде такий варіант: малюкам із поганою надбавкою у вазі або, наприклад, із нестійким випорожненням.
Тоді рекомендуємо спочатку вводити злаки, а вже потім овочі. У звичайний раціон малюка кашу можна вводити 2-3 тижні після зустрічі та знайомства з овочами.
Усім нам відомо, що каші - це вуглеводи, а це, своєю чергою, запорука бадьорості та енергії малюка, що росте. Також правильна каша допоможе організувати нормальну роботу кишечника. А ще вона багата на мінерали і вітаміни.
Яку кашу вибрати? Краще безглютенову, вона допоможе уникнути алергії та налагодити роботу шлунка. Особливу увагу зверніть на: рисову, гречану та кукурудзяну кашу.
Якщо вибираєте готову кашу, важливо звернути увагу, що вони бувають: молочні та безмолочні. У такому разі краще вибрати безмолочну кашу. Пов'язано це з тим, що організм дитини ще слабенький і не здатний перетравлювати білок коров'ячого молока, на який у неї може виникнути алергія.
Технології не стоять на місці, зокрема й харчові. Готові каші дають змогу зберегти всю харчову цінність злаків, що дуже важливо, оскільки порція в малюка буде невелика.
Вводити кашу як перший прикорм необхідно так само, як і овочі. З початку додавати один злак. Розглянемо приклад із рисовою кашею (до речі, за статистикою, багато малюків спокійно реагують саме на цю кашу). Починайте з 5 грамів (1 чайна ложка). Поступово збільшуйте порцію для маленького гурмана протягом 10 днів. Протягом наступних 10 днів, познайомте малюка з іншими кашами. Разом, до кінця місяця у Вас повинно вийти 100-150 грам, звісно, це все доповнюється овочами, які вже полюбилися малюкові.
Варити першу дитячу кашу можна на воді, на овочевому відварі, або додавати трохи грудного молока.
Властивості:
1. Виконана із високоякісного силікону.
2. Підходити від народження та до 6 місяців.
3. Стрічка з прищіпкою не дасть загубитися пустушці.
4. Має ортодонію форму, що допомагає формувати правильний прикус малюка.
5. Не містить Бісфенол А (Bisphenol-A, BPA) і Фталати (Phtalates).
6. Виробник: Україна.
Властивості:
1. Полегшує прийом ліків.
2. Пристосовані для пляшок з вузькою горловиною.
3. Виробник: Франція.
Властивості:
1. Склад: натуральний харчовий силікон.
2. Кріпиться тримач до одягу/візочка/чого-завгодно за допомогою пластикової кліпси.
3. Позбавить вас від необхідності шукати втрачену малюком пустушку.
4. Виробник: Україна.
Властивості:
1. Дозволяють ретельно очищати пляшки та соски
2. Правильно сформовані кінчики пензля досягають важкодоступних місць.
3. Зручні ручки забезпечують надійне зчеплення. виготовлені із безпечних, міцних матеріалів.
4. Виготовлені з міцних та безпечних матеріалів, без Бісфенолу А.
