646
0
Назарок Яна
7 грудня
Правила майбутніх мам
Для батьків немає нічого важливішого, ніж здоров'я дитини.
Що залежить від нас ще до народження малюка?
Сучасна медицина пропонує безліч способів профілактики більшості захворювань, але вони працюють тільки в тому випадку, якщо застосовувати їх заздалегідь. Хоч як це дивно звучить, але перші заходи, спрямовані на зміцнення дитячого здоров'я, повинні проводитися ще до народження дитини, а краще до зачаття.
Про те, як важливо планувати вагітність, педіатри та акушери, говорять нам не перший рік. І все-таки більшість майбутніх тат і мам вважають процес придбання потомством настільки природним, що з обуренням відкидають будь-які рекомендації. Багато хто з прихильників цієї теорії навіть не замислюються про те, що життя в сучасному середовищі далеке від звичного для наших предків довкілля.
Мало того, що велике місто з точки зору екології далеко не найкраще місце для проживання, так ще й наше так ще й наше повсякденне життя призводить до постійних, хронічних стресів, надмірного навантаження нервової та серцево-судинної систем, до гіподинамії, нераціонального харчування. Адже все це позначається не тільки на наше здоров'я, але і звичайно ж на розвиток наших дітей ще до їх народження. Та й за своїм здоров'ям ми часто не дуже стежимо. Не звертаємо увагу на багато СИМПТОМИ, поки вони не стануть зовсім вже явними, і в результаті в прихованій або хронічній формі плацдармом для розвитку в собі багатьох хвороб, які можуть негативно позначитися на майбутньому малюка.
Матусю не хворій!
З того моменту, як майбутні батьки дізнаються про майбутнє поповнення в сім'ї, майбутній мамі слід звернутися до гінеколога, і найкраще до того, що спостерігає її регулярно. Звичайний огляд у наш час обов'язково доповнюється ультразвуковим дослідженням (УЗД), яке жінці найкраще проходити після місячних - у першій фазі менструального циклу. Іноді потрібна консультація інших фахівців терапевта, невропатолога, окуліста, кардіолога... Іноді до лікаря запрошують тата. Адже ряд інфекцій, носіями яких можуть бути як батько, так і мати, здатні протікати у прихованій формі та стати причиною загибелі плода чи виникнення патологій.
Усі віруси прийнято розділяти на прямі збудники інфекцій, які здатні викликати внутрішньоутробне зараження року, та умовних, чия роль у розвитку порушень не доведена. Найчастіше зустрічаються віруси (простого герпесу, цитомегаловірусної інфекції, краснухи, Коксакі (ентеровірус), гепатиту В і С, аденовіруси, ВІЛ-інфекції); бактерії (хламідії, трепонеми, листерії, стрепттококи, стафілококи, клебсієли); найпростіші (токсоплазми, плазмодії малярії); гриби роду Кандіда (що викликають молочницю).
Але варто відзначити, що далеко не завжди виявлення мікроорганізмів у плода призводить до розвитку якогось порушення - це лише підвищує ризик несприятливих змін. Тобто навіть у мами, яка перенесла під час вагітності інфекційне захворювання, цілком може народитися здорове маля.
Краснуха
Як відбувається зараження?
Вірус передається повітряно-краплинним шляхом, зазвичай джерело - діти, що захворіли. Небезпечно, якщо мама не хворіла на краснуху.
Чим небезпечний?
Майже завжди передається плоду та стає причиною серйозних порушень. Найчастіше вроджена краснуха призводить до розвитку:
- катаракти
- глухоти
- вади серця.
Найбільш небезпечним для голоду є зараження на ранніх термінах (до 5 тижнів) — у цей час вища ймовірність розвитку вроджених каліцтв. Також краснуха виявляє себе і спонтанними абортами, мертвінням і смертю новонароджених.
Профілактика. Якщо породілля в дитинстві перехворіло на краснуху або заздалегідь зробило щеплення, то імунітет просто не допустить розвитку інфекції. В інших випадках варто якомога раніше здати аналіз крові на антитіла до краснухи. Якщо вагітність запланована, то за пару місяців до зачаття варто зробити щеплення та здати аналіз на антитіла, щоб переконатися у наявності імунітету.
Цитомегаловірусна інфекція
Як відбувається зараження?
Повітряно-краплинним та статевим шляхом. Найгірший варіант – зараження вагітної від хворого з гострою формою інфекції. Відсутність антитіл у маминому організмі дозволяє вірусам вільно проникати через плаценту та пошкоджувати плід. Якщо жінка до зачаття була інфікована і під час вагітності захворювання загострилося, то антитіла, що є, послаблюють вірус, що зменшує можливість його негативного впливу на плід.
У чому небезпека? Під час зараження дитини на ранніх термінах вагітності велика ймовірність мимовільного викидня або аномалій розвитку плода. При розвитку у дитини цитомагалії, характерно збільшення печінки та селезінки, жовтяниця, анемія та інші серйозні ураження органів слуху та зору.
Профілактика. Потрібно уникати контактів із хворими на гострій стадії.
Герпес
Як відбувається зараження? Контактним, повітряно-краплинним та статевим шляхом.
У чому небезпека? Імовірність зараження дитини та розвитку патологій невелика. Проблемою можна вважати загострення генітального герпесу після 32 тижня вагітності. Якщо лікар підтвердив діагноз, то проводять кесарів розтин, він не дозволить малюкові, заразиться під час проходження через родові шляхи.
Профілактика.Для власного заспокоєння рекомендуємо пройти тест на виявлення звичайного герпесу.
Грип
Як відбувається зараження?
Повітряно-краплинним шляхом.
У чому небезпека?
Небезпечний не сам вірус, а ускладнення після нього. Найнеприємніше - загроза викидня або передчасних пологів. Найважче грип позначається на ранніх стадіях по 12 тижнів вагітності, коли відбувається закладка та розвиток органів та систем.
Профілактика.
Носіння марлевої пов'язки під час епідемії, загартовування, вітаміни та повноцінне харчування.
Токсоплазмоз
Як відбувається зараження?
Через інфіковане м'ясо або при контакті з кішкою (це найчастіше). Якщо жінка до вагітності перенесла це захворювання, імунітет лишається на все життя.
У чому небезпека?
Залежить від терміну вагітності. Зараження у І триместрі, швидше за все, не призведе до будь-яких наслідків. У ІІ триместрі ймовірність уродженого токсоплазмозу зростає до 20% - збудники накопичуються в головному мозку, вражають очі та центральну нервову систему плода. Зазвичай серед наслідків відзначають підвищений внутрішньочерепний тиск, епілепсія та сліпота. У ІІІ триместрі ймовірність становить 50-60%. Слід зазначити, що токсоплазмоз є абсолютним показанням для переривання вагітності. Якщо аналізи будуть сприятливими, а УЗД не виявить органічних змін, то все в порядку.
Профілактика.
Їжте тільки добре проварене м'ясо, уникайте контактів із кішками. Якщо у вас вдома є вихованець, вирушайте з ним у гілку. клініку здавати аналізи, а котячий туалет спорожняйте лише у рукавичках.
Інфекційні захворювання
Як відбувається зараження?
Статевим шляхом.
У чому небезпека?
Кандидоз (молочниця), гарднереллез, мікоплазмоз, трихомонадоз, хламідіоз можуть становити небезпеку для здоров'я вагітної жінки та плода, оскільки три важкі перебіги підвищується ризик спонтанного викидня і мертвонародженості.
Профілактика.
Важливо вчасно складати аналізи та консультуватися з лікарем.
► Намагайтеся обійтися без нервових стресів та фізичної перевтоми, стережіться застуд та інших захворювань. Цілком виключіть алкоголь і, по можливості, уникайте куріння.
► Прийом будь-яких медикаментів та біологічно активних добавок можливий лише за призначенням лікаря!
► Майбутній мамі потрібно дотримуватися правильного режиму харчування: є більше фруктів та овочів, у раціоні обов'язково і щодня мають бути риба або м'ясо – незамінні джерела білків, сир та ін. кисломолочні продукти. Потрібно обмежити в меню солодкі та борошняні страви, соління, газовані напої. Пийте соки та морси із фруктів та ягід замість кави.
► Майбутній мамі потрібно ретельно дотримуватися особистої гігієни. Щодня – миття під душем зі зміною білизни.
► Корисні помірні та сплановані фізичні навантаження: не можна “засиджуватись” Для збереження здоров'я мами та малюка, для підготовки до пологів спеціально розроблені різні комплекси вправ, порадьтеся з лікарем на цю тему. Якщо у вашому місті є критий басейн – займайтеся плаванням, воно добре готує до майбутніх навантажень м'язи спини, живота, тазу... А ось плавання у відкритих водоймах, на жаль, доведеться обмежити в більшості з них занадто великий ризик зараження різними інфекціями.
План обстежень
З настанням вагітності навіть цілком здоровій жінці потрібно пройти багато досліджень та консультацій.
- Вже при затримці менструації в 7-10 днів на УЗД можна визначити розміри плодового яйця та його розташування в матці.
- Ще через 2 тижні майбутній мамі потрібно проконсультуватися у терапевта, стоматолога, отоларинголога.
- Чергове (і обов'язкове!) УЗД призначається на 10-12-му тижні. Воно необхідне виключення виражених порушень розвитку плода.
- Якщо є підозри на хромосомні аномалії (найчастіше зустрічаються у матерів старше 35 років), батькам можуть запропонувати взяти на генетичний аналіз поодинокі клітини плодової оболонки (провести біопсію хоріону). Таке дослідження дозволяє за 2-3 дні з високим ступенем достовірності виключити низку тяжких захворювань та порушень розвитку майбутньої дитини
- На 20-24-му тижні за допомогою УЗД вже можна спостерігати за станом здоров'я плода: при дослідженні видно всі його органи, легко визначається стан плаценти та кровотоку в судинах матки та пуповині, кількість навколоплідних вод та інші показники.
