Як і коли припинити грудне вигодовування.

Як і коли припинити грудне вигодовування.

Як припинити грудне вигодовування і коли, може виглядати по-різному для кожного. Грудне вигодовування зв'язане зі своїми проблемами, від маститу до болю при грудному вигодовуванні, тому рішення про припинення залишається за вами. І пам'ятаєте, що шлях грудного вигодовування у усіх різний, навіть якщо у вас є усе приладдя для грудного вигодовування, рішення зупинитися - це ваш вибір.

Деякі матері за допомогою хороших подушок для годування продовжують годувати грудьми стільки, скільки хочуть вони і їх дитина, інші так і не приєдналися до цієї подорожі.

Сімейний редактор Стефани Лоу сказала: "Я годувала грудьми чотири дні. Це було так боляче. Я пам'ятаю поворотний момент, коли мій син, Тед, плакав, вимагаючи їжі, а я категорично не хотіла цього робити. Тоді я зрозумів, що повинен перейти на молочну суміш заради нас обох". Грудне вигодовування може бути занадто хворобливим для вас, або, можливо, це не зовсім правильно для вашого балансу між роботою і особистим життям або психічного здоров'я, або, можливо, ваша дитина зробила вибір.

Незалежно від причини, ви тут, тому що вас цікавить, як кинути грудне вигодовування.

Як припинити грудне вигодовування

1. Распознавайте признаки у вашего ребенка

Багато матерів продовжують годувати грудьми своєї дитини в ранньому віці, і це здорово, якщо це працює для вас, тоді осмілюйтеся.

Проте, можливо, варто звернути пильну увагу на вашу дитину, якщо він захоче припинити годувати грудьми. Активні ознаки можуть намагатися тримати голову у вертикальному положенні, сидіти з підтримкою і виражати інтерес до того, що ви їсте; простягає руку, дивиться.

Крім того, у міру того, як вони ростуть, їх активний рефлекс висовування язика зникає, і вони можуть поводитися байдуже або вередливо під час звичайних сеансів годування грудьми.

2. Йдіть повільно

По можливості поступово припиняйте грудне вигодовування, щоб дати організму час пристосуватися. Занадто швидке скорочення може привести до переїдання і дискомфорту, що може привести до маститу .

Можливо, ви захочете спробувати відмовитися від одного годування в день - можливо, самого незручного корму або того, який менше всього цікавить вашу дитину, - і поступово відмовлятися від годування, поки він не їстиме тільки з пляшок і твердої їжі.

Можливо, варто відмітити, що якщо вашій дитині більше 9 місяців, ви можете відразу привчати його до чашки. Якщо рухатися повільно, ваше тіло робитиме усе менше і менше молока. Роблячи відлучення від грудей прогресивним регулюванням.

Якщо повільна робота неможлива, нічого страшного. Ваше тіло адаптується через декілька неприємних днів, але, якщо ви переїдаєте, прийміть прості знеболюючі, такі як парацетамол і ібупрофен, прийміть теплу ванну або душ і просто дайте грудям стікати.

Це також може допомогти зробити зворотне пом'якшення тиску - поклавши долоню на груди, енергійно помасажуйте від соска назад до грудної клітки. Обійдіть усі груди, сильно масажуючи назад - це зменшить нагрубання і зменшить набряк і хворобливість, не стимулюючи вироблення більшої кількості молока.

3. Забезпечте комфорт іншими способами

Діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, звикли до близького фізичного комфорту зі своїми матерями, тому, коли ви намагаєтеся припинити грудне вигодовування, постарайтеся утішити його іншими способами.

Якомога більше часу один на один, з великою кількістю дотиків і близькості.

4. Поважайте опір вашої дитини

Ваша дитина знала тільки один спосіб годування. Тому, коли рішення зупинитися було прийняте, постарайтеся бути терплячим до їх реакції.

Будьте упевнені, що через день або два без грудей більшість дітей почнуть їсти тверду їжу і пити рідину з чашки. Здорові діти їдять, коли вони досить голодні, незалежно від того, наскільки сильно вони люблять смоктати груди.

5. Не пропонуй, не відмовляйся.

Як і усі люди, деякі діти люблять все контролювати. Для стратегії повільного і постійного відлучення від грудей спробуйте метод "не пропонуй, не відмовляйся".

По суті, ви годуєте грудьми, коли ваша дитина показує ознаки того, що він хоче цього, але ви намагаєтеся не ініціювати це. Хоча це і не найшвидший метод, він забезпечує задоволення потреб вашої дитини при поступовому коригуванні графіку годування.

Коли мені слід припинити грудне вигодовування?

Насправді немає суворих і швидких правил із цього приводу. Це дійсно залежить від вас; ваша дитина, ваш вибір. Грудне молоко - це усе, що треба дитині впродовж перших 6 місяців життя, і сучасні рекомендації полягають в тому, що навіть після того, як почалося відлучення від грудей, материнське молоко повинне залишатися частиною раціону дитини на другому році життя.

Немає необхідності припиняти грудне вигодовування тільки тому, що ви почали давати тверду їжу - немовлята продовжують потребувати материнського молока упродовж усього тривалого процесу відлучення від грудей. Дослідження Академії медицини грудного вигодовування показують, що середній вік припинення грудного вигодовування складає від шести місяців до п'яти років. І що грудне вигодовування після дитячого віку вважається "нормою".

Жінки вирішують припинити грудне вигодовування до першого дня народження своєї дитини з багатьох причин, і дійсно, деякі діти активно самостійно відлучаються від грудей до того, як їм виповниться рік.

Якщо вашій дитині ще не виповнився рік і у нього більше немає грудного молока, "першу" суміш слід давати разом з сімейною їжею. Немає ніяких доказів на підтримку використання "подальшої" суміші або суміші "добраніч" - вони не приносять ніякої користі дітям. Після того, як дитина відсвяткує свій перший день народження, він може пити жирне коров'яче молоко або збагачене непідсолоджене соєве молоко, а суміш можна припинити.

На кожну жінку, що вирішила припинити грудне вигодовування раніше, ніж планувалося, доводиться інша, яка годуватиме свого малюка довше, ніж очікувалося спочатку.

Деякі мами вважають за краще продовжувати годувати грудьми старшої дитини після народження наступної дитини (це відомо як тандемне годування), а деякі матері годують грудьми своїх дітей до чотирьох років або старше. Насправді немає причин не продовжувати насолоджуватися стосунками грудного вигодовування з дитиною стільки, скільки ви обоє цього хочете.

Часті причини припинення грудного вигодовування

Дослідження показує, що існують різні чинники, що впливають на причини, по яких матері припиняють годувати грудьми, у тому числі втома і проблеми з виробленням молока.

Занепокоєння з приводу вироблення грудного молока

Одна з найбільш частих причин, по якій жінки припиняють грудне вигодовування раніше, ніж планувалося спочатку, - це уявна нестача молока. По правді кажучи, нестача молока зустрічається дуже рідко, але звичайна поведінка дитини, що полягає в тому, що він хоче дуже часто і тривало смоктати груди, часто помилково береться за голод.

Якщо у вашої дитини принаймні шість хороших мокрих підгузників в день, ви можете бути упевнені, що у вас досить молока. Пам'ятайте: немовлятам треба проводити багато часу, просто заспокоюючись на руках, а це, як правило, означає і знаходження у грудей. Це нормально і не є ознакою поганого харчування.

Зміни в розвитку дитини у віці близько чотирьох місяців призводять до того, що він поводиться абсолютно по-різному при годуванні грудьми, і це часто примушує мам думати, що у них зменшилася кількість молока. Це буває рідкісно. Організм жінки дуже швидко адаптується до щоденних змін в поведінці дитини при годуванні, і доки дитина може смоктати груди на вимогу, молоко вироблятиметься.

Навіть після того, як мама повністю припинила грудне вигодовування, може пройти багато місяців, перш ніж її молоко повністю зникне.

Якщо ви відчуваєте, що кількість молока зменшується, поговорите з фахівцем з грудного вигодовування, а тим часом почастіше пропонуйте дитині груди - простіше кажучи, чим більше ви годуєте грудьми, тим більше молока виробляється.

Біль в грудях

Ще одна причина, по якій жінки відмовляються від грудного вигодовування, - це хворобливі відчуття в сосках або грудях. Грудне вигодовування ніколи не має бути хворобливим, навіть в перші тижні, тому, якщо ви відчуваєте біль, звернетеся за порадою. Кваліфікований фахівець з грудного вигодовування зможе розповісти вам, чому ви відчуваєте біль, і показати, що треба робити, щоб її запобігти.

Найчастіше вам просто знадобиться невелика допомога, щоб притиснути дитину до себе так, щоб йому було легше дістатися до ваших грудей.

Якщо ви занадто старанно намагаєтеся допомогти вашій дитині ладнати, це може зробити його (і вас) більше невмілим, тому розслабтеся, обійміть свою дитину і дозвольте йому використати свої рефлекси і природжену здатність ладнати з комфортом.

Якщо ваші соски запалилися настільки, що порепалися, не дозволяйте їм висохнути, оскільки це може привести до утворення струпів, які можуть уповільнити загоєння. Замість цього обережно втирайте трохи власного молока в соски після кожного годування і якнайскоріше звернетеся по допомогу до фахівця, щоб з'ясувати, чому ви отримуєте ушкодження.

Якщо ви не можете видавити молоко, щоб заспокоїти соски, підійде тонкий мазок вазеліну. Не страждайте мовчки, вважаючи, що біль в сосках і грудях є нормальним явищем при грудному вигодовуванні - звернетеся по допомогу!

Повернення до роботи

Багато жінок починають турбуватися про те, як припинити грудне вигодовування, коли наближається дата їх повернення на роботу. Якщо вашій дитині шість місяців або більше, і він почав їсти сімейну їжу, то, по правді кажучи, вам дійсно не треба турбуватися або починати вводити суміш або пляшки. Якщо ви можете і щасливі зціджувати, то робіть це, але більшості жінок це здається важким завданням.

Будьте упевнені, що ваш малюк прекрасно впорається з саморегуляцією у вашу відсутність. Вони братимуть більше молока, коли ви поруч, на початку і у кінці дня, а потім, поки ви на роботі, дають прикорм і воду з мензурки або чашки. Вони просто не асоціюватимуть свого опікуна з грудним вигодовуванням і цього не чекатимуть.

Ваше тіло швидко адаптується, і вам навіть не доведеться турбуватися про те, що в деякі дні ви не годуєте дитину грудьми впродовж восьми годин, а у вихідні дні ви навряд чи проводите дві години, не годуючи свого малюка.

Якщо вам треба повернутися на працю до початку відлучення від грудей, тоді вашій дитині знадобиться молоко, щоб пити у вашу відсутність, а ваше власне молоко ідеально підходить для захисту від неминучих мікробів, з якими ваш малюк зіткнеться у великому світі. Зціджуйте грудне молоко за допомогою молокоотсоса або вручну і залиште його вихователеві або членові сім'ї, щоб він погодував вашу дитину, поки ви на роботі.

Знайомий запах і смак вашого молока заспокоять малюка, а ви зможете розслабитися на роботі, знаючи, що доки вас немає, він продовжує отримувати захист і повноцінне харчування.